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O poder das emoções 



Descrição:

Pesquisas recentes têm indicado que as emoções são forças poderosas que quando bem compreendidas e utilizadas podem nos levar a ter comportamentos que nos auxiliam a alcançar nossos objetivos. 

 

Objetivo:

  • Aprimorar a tomada de decisões;

  • Facilitar a resolução de problemas;

  • Melhorar a saúde física e emocional;

  • Criar pensamentos e comportamentos saudáveis e positivos;

  • Facilitar a comunicação e as relaçoes interpessoais.

 

Público Alvo:

Todas as pessoas que desejam ter qualidade de vida e sabedoria para lidar com as dificuldades diárias.

 

Carga Horária: 8 horas

 

 

Planejamento de Vida



Descrição:

Sonhos ou ideais são somente abstrações, vontades vazias de ações e devaneios de nosso mundo interior. “Querer” é ansiar, pretender, ter vontade... intenções que muitas vezes ficam pairando na nossa mente sem uma ação concreta. Querer sem fazer, sem ação não significa nada, pois é estar em terra de ninguém, sem direção para seguir, sem resultados para alcançar. Devaneios! Os registros de querer, ansiar e pretender não possuem sentido específico para o nosso cérebro. Você pode passar a vida inteira querendo e não conseguir o que se quer. 

 

Objetivo: 

Podemos transformar nossos quereres em realidades, nossos sonhos em metas, podemos dar sentido a estas abstrações transformando o intangível em OBJETIVO. Criar um objetivo claro, definido, tangível e visualizá-lo de forma plena é o primeiro passo para atingí-lo. Mas, isso não basta, pois o objetivo é um processo para um determinado fim e não um fim que termina em si mesmo. Formulamos um plano de Ação, partimos da visualização criativa,  procedimentos adequados de Coaching e métodos de sucesso para obter sua concretização e realização do Projeto de Vida! 

 

Público Alvo:

Todas as pessoas que desejam realizar sonhos e objetivos nas principais áreas da vida: profissional, financeira, saúde, lazer, relacionamentos, espiritualidade, intelectualidade e financeiro.

 

Carga Horária: 8 Horas

Criando novos hábitos, Reprogramando o cérebro com a PNL



Descrição: 

Quando estamos determinados a criar um novo hábito, corpo e mente se preparam para a adaptação de uma nova realidade!

Com o novo hábito vem uma nova forma de pensar e algumas atitudes com certeza serão diferentes.

Nesse processo encontramos crenças do passado, que nos fazem ficar parados na "zona de conforto", com medo de assumir um novo comportamento, inseguros com relação aos resultados

Não é pra menos, não é mesmo!

Passamos durante muito tempo pensando de uma maneira, anos e anos e nosso corpo, nossa mente, estão acostumados, conformados!

A neurociência diz que:

Se seguimos sempre o mesmo caminho, fizermos sempre as mesmas coisas, nosso cérebro também fará sempre conexões que sempre usou.

 

Objetivo:

  • Identificar padrão mental de zona de conforto;

  • Perceber que, adquirir um novo hábito, sair da zona de conforto é um processo também químico de transformação pessoal;

  • Perceber suas crenças negativas e re-significa-las;

  • Criar novos estímulos, novas ideias, novas experiências, saudáveis e positivas.

 

Público Alvo: Todas as pessoas que desejam autoconhecimento, autodesenvolvimento e hábitos saudáveis.

 

Carga Horária: 8 horas

Motivacionais

 

Workshop de Renascimento, Resignificando fatos dolorosos desde a gestação!



Você percebe como as emoções de ansiedade, tristeza, raiva, estresse e ou medo, se manifestam no seu corpo?

E como seu estado emocional afeta o seu ritmo respiratório?

Essas emoções, paralisam e impossibilitam você de encontrar soluções. 

Somos o que  projetamos!

 

Objetivo:

Com a Respiração consciente você ...

Supera traumas e bloqueios emocionais, desde a gestação.

Cria e desenvolve pensamentos saudáveis, elevando a autoestima, disposição e mais alegria e prazer de viver.

Gera segurança na tomada de decisões, padrões de crenças limitantes se transformam e há uma nova percepção sobre a vida! ​

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Público Alvo: Todas as pessoas que desejam autoconhecimento, autodesenvolvimento e hábitos saudáveis.

 

Carga Horária:  4 horas

Sabotadores da Felicidade, como identificar e silencia-los!
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Os Sabotadores são um fenômeno universal. Precisamos conhecer quais são, quais reconhecemos que utilizamos em nossa vida, como eles nos  impedem de realizar tarefas e concretizar objetivos diários e como silenciá-los.

 Eles começam como guardiões que nos ajudam a vencer ameaças reais e imaginárias à nossa sobrevivência física e emocional quando crianças. Quando chegamos à idade adulta, esses Sabotadores não são mais necessários, mas se tornaram habitantes invisíveis da nossa mente. 

Eles formam as lentes pelas quais vemos e reagimos ao mundo, sem saber que estamos usando lentes.

Existem dez Sabotadores. 

Para silenciá-los vamos utilizar a ferramenta DCD – Duvidar – Criticar – Determinar, técnica de inteligência emocional e positiva.

 

Objetivo:

  • Melhorar desempenho; 

  • Emoções e comportamentos mais positivos;

  • Aprender a solucionar problemas com inteligência positiva;

  • Ter mais experiências de calma e paz;

  • Libertar a mente da sabotagem a si mesmo;

  • Sentir-se livre;

  • Pensamentos e emoções com harmonia;

  • Obter mais alegria, felicidade e criatividade;

  • Fazer escolhas mais assertivas.

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Público Alvo: Todas as pessoas que desejam autoconhecimento, autodesenvolvimento e hábitos saudáveis.

 

Carga Horária:  4 horas

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